Berita kolesterol terkini : Penelitian Ungkap Peran...

Kolesterol adalah zat mirip lemak yang terdapat di setiap sel yang penting bagi tubuh agar berfungsi dengan baik.

Saat memilih mentega atau margarin, ada hal yang perlu kamu pertimbangkan demi kesehatan secara keseluruhan.

Kacang lentil memang kecil, tetapi terkenal karena kandungan nutrisinya yang tinggi.

Cuka apel telah menjadi tren kesehatan dengan segala manfaat yang ditawarkannya.

Kamu dapat menambahkan biji delima ke dalam makanan untuk mendapatkan serat, vitamin C, rasa manis dan asam, serta tekstur yang unik.

Kebiasaan sarapan yang sehat ternyata berhubungan dengan penuaan yang sehat. Sarapan berdampak pada kesehatan jangka panjang.

Peterseli, yang secara ilmiah disebut Petroselinum crispum, merupakan bumbu dapur populer dari wilayah Mediterania. Peterseli mirip dengan seledri.

Risiko penyakit jantung ditentukan beberapa faktor, seperti genetika, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi.

Jamur shitake rendah kalori, kaya asam amino, dan padat nutrisi. Jamur ini mengandung berbagai senyawa dan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan.

Kacang almond yang direndam adalah praktik tradisional di banyak negara, seperti India, yang menyimpan manfaat kesehatan.

Jika ingin mencoba menurunkan kolesterol tanpa bantuan resep obat, ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat kamu lakukan.

Mengubah pola makan sering kali dianjurkan jika kamu telah didiagnosis memiliki kadar kolesterol LDL tinggi.

Yoga dapat membantu mengatur kolesterol dengan meningkatkan aliran darah dan melancarkan metabolisme yang membuat tubuh memecah lemak lebih baik.

Kolesterol adalah zat lemak dalam darah yang penting, namun terlalu tinggi kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung.

Selain mengonsumsi makanan yang tepat, gaya hidup lain juga sangat memengaruhi kadar kolesterol.