Apa Tips Meregangkan Otot Saat Berada di Kantor, Dok?

GenPI.co - Saya tipe orang yang kalau sudah fokus, sulit untuk melakukan hal lain.

Hal itu sering jadi masalah tersendiri saat di kantor.

Saya jadi suka duduk lama-lama sampai akhirnya belakangan saya merasa gampang pegal-pegal.

BACA JUGA:  Kantor Bea Cukai Kalbar Sita Ratusan Ton Rotan Ilegal Siap Ekspor

Ada tips mengatasi hal itu, Dok?

(Viki A, 24 Tahun)

BACA JUGA:  Pak Rudi Sempat Membuatku Takut dan Salah Paham di Kantor

Jawaban dari dr Anna Kartika M.Biomed

Terlalu lama duduk dengan posisi yang sama dan waktu yang lama tentu akan memengaruhi kesehatan.

BACA JUGA:  Tips Menangani Pelakor yang Mencoba Menggoda Suamimu di Kantor

Badan sering pegal bisa jadi karena aktivitas monoton yang membuat tubuh jadi kurang gerak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News