3 Aplikasi Terbaik untuk Bantu Menangani Kesehatan Mental

GenPI.co - Masalah gangguan kesehatan jiwa yang termasuk gangguan kecemasan dan depresi pada orang dewasa di Indonesia mencapai angka yang tidak main-main, yaitu 11,6 persen.

Namun demikian, fasilitas untuk menunjang kesehatan jiwa masih sedikit.

Sejumlah aplikasi kesehatan mental pintar di bawah ini dapat membantu orang-orang yang digeluti masalah kesehatan mental.

BACA JUGA:  Bantu Masyarakat Saat Isoman, UI Luncurkan Aplikasi Isolasinfo

Mood Tools

Dirancang bekerja sama dengan tenaga profesional di bidang kesehatan mental.

BACA JUGA:  Ada Aplikasi Berbahaya di HP Huawei, Buruan Hapus

Mood Tools adalah aplikasi gratis yang dikembangkan untuk membantu penggunanya mengidentifikasi gejala episode manik atau depresi serta kuesioner untuk melacak tingkat keparahan suasana hati dari waktu ke waktu.

Depression CBT

BACA JUGA:  Bidik Pasar Ritel, PCP Express Luncurkan Aplikasi Virtual Agent

Terapi perilaku kognitif (CBT) merupakan salah satu pendekatan efektif untuk mengelola depresi dan masalah kesehatan mental lainnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News