GenPI.co 
GenPI.co - Manfaat berolahraga pada kehidupan ranjang yakni dapat meningkatkan energi, stamina, volume otot, membakar lemak, serta meningkatkan rasa percaya diri dan suasana hati.
Menurut Journal of Sexual Medicine, olahraga rutin mampu meningkatkan fungsi di ranjang pada pria sekaligus menurunkan risiko disfungsi er*ksi.
Dengan begitu, semua manfaat tadi akan membawa kualitas begituan yang luar biasa dan kamu idam-idamkan.
BACA JUGA: 4 Tahapan Pemanasan di Ranjang, Suami Istri Makin Bergairah
Berikut adalah beberapa olahraga bagi pria yang ampuh meningkatkan stamina dan membuat kondisi tubuh prima saat berhubungan.
1. Plank
BACA JUGA: 5 Cara Istri Ajak Suami Begituan, Dijamin Terangsang
Plank bisa membentuk stamina dan menguatkan seorang pria saat berhubungan, misalnya dalam posisi misionaris.
Perubahan signifikan juga bisa kamu rasakan pada otot inti bagian perut. Jenis olahraga ini bisa menjauhkan kamu dari risiko cedera punggung.
2. Sikap lilin
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
