GenPI.co 
2. Pilih makanan yang praktis bukan cepat saji
Ketika kamu tidak ada waktu untuk diet. Kamu bisa memilih untuk mengonsumsi makanan yang praktis.
Eits, bukan yang cepat saji, loh. Melainkan makanan yang mudah ditemukan dan diolah.
BACA JUGA: Sebelum Resepsi Pernikahan, Wanita Wajib Lakukan 4 Perawatan Ini!
Makanan yang mudah diolah itu antara lain wortel, pisang, mangga, apel, kangkung, tahu, tempe, dan lainnya.
Kamu bisa memasaknya dengan cara sederhana seperti ditumis, direbus, atau dikukus.
BACA JUGA: 3 Cara Menghindari Stres Jelang Pernikahan, Nomor 1 Penting Nih
3. Makan buah dan sayur
Buah dan sayur memang sumber zat gizi yang penting untuk tubuh. Oleh karena itu, para pakar banyak yang menyarankan agar kita sering mengonsumsi buah dan sayur.
BACA JUGA: Ramalan Denny Darko, Pernikahan Alvin Faiz & Henny Rahman Bakal..
Serat dalam sayur dan buah juga akan membuatmu tahan lapar, alhasil asupan yang masuk pun jadi tidak berlebihan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
