Khusus Penderita Rematik, 3 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi

GenPI.co - Rematik tidak dapat disembuhkan total, sehingga penderitanya perlu mengontrol gejala dan perkembangan penyakit agar tidak makin parah.

Salah satu cara untuk mengontrol rematik adalah dengan menghindari berbagai pantangan, termasuk makanan, yang dapat memperparah penyakit.

Karbohidrat olahan

BACA JUGA:  Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Sepele Ini Sebabkan Obesitas

Kamu perlu menghindari karbohidrat olahan, seperti roti putih, beras putih, atau pasta dan sereal yang terbuat dari tepung putih.

Karena dapat memicu obesitas dan peradangan, sehingga dapat memperparah rematik yang kamu miliki.

BACA JUGA:  Astaga, Penderita Obesitas Meningkat, Dunia Dibuat Menohok

Daging merah dan olahan

Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang dapat memicu peradangan dan obesitas.

BACA JUGA:  3 Cara Menaikkan Berat Badan Anak Tanpa Membuatnya Obesitas

Selain itu, banyak produk daging olahan yang ditambah dengan pengawet atau zat aditif lainnya yang dapat memunculkan reaksi peradangan, termasuk pada orang rematik.

Makanan mengandung omega-6

Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola, memang sehat bagi tubuh.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut justru tidak baik bagi kesehatan, sehingga rematik yang kamu miliki sulit terkontrol. (hellosehat)