GenPI.co - Keju terkenal sebagai sumber protein yang baik untuk perkembangan balita. Selain itu, keju juga bisa dijadikan bahan untuk membuat makanan pendamping ASI (MPASI).
Namun, menurut dr. Citra, SpA, IBCLC, Mkes, spesialis anak membagikan pengertian perihal keju yang cocok untuk si kecil yang berusia di bawah lima tahun di laman Instagramnya, @citra_amelinda.
BACA JUGA: Banjir Hoki dan Rezeki, 5 Shio Bisnisnya Bakal Meledak
Beberapa keju mengandung garam dan penambah rasa dalam level tinggi. Untuk itu harus selektif memilih keju yang banyak dijual di pasaran.
Hal yang pertama yang harus dilakukan untuk memastikan keju itu layak atau tidak dengan melihat informasi produk di label.
"Baca dulu kandungan food labelnya dan cek (salah satunya misalnya garam natriumnya) sesuai atau tidak dengan batasan bayi," tulis dr. Citra.
BACA JUGA: Wanita Harus Minum Jahe Campur Lemon, Khasiatnya Ajaib!
Selain itu, memilih keju dengan merek yang jelas juga sangat penting. Hal itu dikarenakan produk yang jelas bisa diketahui tanggal kadaluarsanya, mutu produknya dan masih banyak lagi.
"Hal terakhir yang harus diperhatikan saat membeli keju adalah penting untuk memerhatikan kandungan yang terdapat dalam keju tersebut," ujarnya.
Adapun rekomendasi keju yang aman untuk bayi adalah cheddar, edam, parmesan, colby, colby jack, mozarella, swiss dan masih banyak lagi. Pastikan bunda memilih keju dengan kandungan bahan alami, ya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News