GenPI.co - Perasaan cemas dan rasa takut yang timbul saat nonton film horor sering kali mengganggu karena bisa terus menghantui pikiran meski film sudah selesai.
Namun, bagi beberapa orang dengan gangguan kecemasan, menonton film horor bisa sangat menyenangkan. Mengapa?
BACA JUGA: Aktivitas Padat Selama Pandemi Bikin Stres, Psikolog Berbagi Tips
Gangguan kecemasan biasanya membuat seseorang terus-terusan mengkhawatirkan banyak hal dalam satu waktu.
Misalnya, masalah di ruang lingkup pekerjaan, keluarga, hubungan percintaan, kesehatan, keuangan, dan masih banyak lagi.
Mulai dari hal yang telah terjadi pada masa lampau maupun mencemaskan masa depan.
Tidak ayal segala kekhawatiran ini dapat membuat Anda tidak bisa benar-benar menikmati hari yang dijalani.
Padahal, hal yang dicemaskan atau dikhawatirkan belum tentu akan terjadi.
Nah, menonton film horor bisa menjadi salah satu cara untuk mengalihkan perhatian.
Dengan nonton film horor, pikiran Anda akan lebih banyak tersita untuk fokus pada jalan cerita ketimbang hal-hal yang membuat Anda cemas.
Artinya, Anda bisa “melarikan diri” sejenak dari masalah atau berbagai aspek kehidupan yang membuat Anda merasa cemas.
BACA JUGA: Anak Susah Makan Selama Masa Pandemi Bisa Jadi Karena Stres
Film horor akan membuat Anda memfokuskan pikiran dan rasa cemas yang melanda terhadap satu hal yang tidak ada kaitannya dengan diri Anda. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News