GenPI.co - Efek samping menerima suntikan vaksinasi Covid-19 terbilang cukup pedih bagi sebagian orang. Ada tips agar bekas tusukan jarum suntik tidak terasa sakit di tubuh.
Dampak vaksin pun biasanya berkisar dari ringan hingga sedang dan akan hilang tanpa perawatan khusus. Adapun efek samping suntik vaksin Covid-19 biasanya berupa demam, sakit kepala ringan, lengan terasa pegal, rasa sakit di area suntikan, nyeri lengan hingga kelelahan.
Berikut cara mengatasi nyeri lengan setelah suntik vaksin Covid-19 yang bisa dilakukan dilansir dari Ayoyogya.com :
1. Kompres
Caranya, basahi kain bersih menggunakan air dingin dan letakkan di area lengan yang terasa nyeri. Cara ini bisa membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan sebagian rasa sakit setelah suntik vaksin Covid-19.
Beberapa orang mungkin lebih menganggap air panas atau hangat lebih menyenangkan rasa sakitnya. Maka dari itu Anda bisa menggunakan air dingin atau panas untuk mengompres lengan yang nyeri, sesuai dengan kenyamanan Anda.
2. Minum obat
Anda juga bisa minum ibuprofen, aspirin da parasetamol setelah suntik vaksin Covid-19 untuk meredakan nyeri ringan. Anda hanya boleh meminumnya setelah disuntik, bukan sebagai tindakan pencegahan sebelumnya.
3. Lakukan peregangan otot
Anda bisa mencegah nyeri lengan sebelum suntik vaksin Covid-19 dengan cara melemaskan tangan dan jangan tegang ketika disuntik. Meskipun Anda merasa ini momen yang cukup menegangkan, tapi lengan yang tidak rileks saat disuntik akan merasakan sakit yang lebih dibandingkan ketika rileks.
Setelah itu, Anda juga bisa lebih aktif menggerakkan tangan untuk mengurangi rasa sakit setelah suntik vaksin Covid-19. Cobalah meregangkan lengan dan tetap bergerak terus-menerus untuk membantu meningkatkan aliran darah ke area suntikan serta mengurangi rasa nyeri. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News