Minum Air Rendaman Kulit Mentimun, Pria dan Wanita Pasti Nagih

GenPI.co - Kulit mentimun rupanya menyimpan khasiat yang mengejutkan jika direndam dan diminum oleh pria maupun wanita.

Kulit mentimun kaya akan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berikut khasiat yang kamu peroleh dari mengonsumsi kulit mentimun.

BACA JUGA:  Bawang Putih Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Minta Goyang Terus

Menjaga pencernaan

Kulit timun kaya akan serat yang tidak larut. Serat tidak larut adalah jenis serat pangan yang tidak larut dalam air, yang berarti jenis serat ini akan melewati saluran pencernaan dengan utuh.

BACA JUGA:  Khasiat Biji Labu Kuning Super Sekali, Pria dan Wanita Bakal Puas

Karena tidak langsung diurai, serat tidak larut ampuh untuk membantu melancarkan usus dan saluran pencernaan dengan cara mendorong sisa makanan dan zat-zat yang sudah diolah keluar dari tubuh.

Maka, kamu pun jadi lancar buang air besar. Serat tidak larut juga baik untuk meringankan sembelit.

BACA JUGA:  Rutin Makan Daun Bawang Khasiatnya Mencengangkan, Wow Banget

Beta karoten yang tinggi

Pada kulit timun, terdapat kandungan beta karoten yang tinggi. Beta karoten yang merupakan salah satu jenis vitamin A ini bisa ditemukan pada buah-buahan atau sayur-mayur yang berwarna pekat dan terang.

Kulit timun menjadi sumber terbesar beta karoten. Zat ini bagus untuk menjaga kesehatan mata dan indra penglihatan

Selain itu, beta karoten juga dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.

Kaya vitamin K

Kulit mentimun mengandung vitamin K. Vitamin ini mampu memicu produksi protein-protein tertentu yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan padat.

Selain baik untuk tulang, vitamin K juga bisa memperbaiki dan memicu produksi sel-sel baru dalam tubuh.

Darah juga memerlukan vitamin K supaya tidak terlalu encer dan untuk mencegah perdarahan.

Vitamin ini bisa Anda temukan paling banyak pada kulit timun. (hellosehat)