Buah Srikaya Khasiatnya Luar Biasa, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

GenPI.co - Buah srikaya sangat baik dikonsumsi. Sebab, buah ini rendah akan lemak, kolesterol, dan sodium serta sangat kaya akan serat.

Kulit buahnya berwarna hijau atau coklat tua ketika matang dan ditandai dengan tampilan yang berlapis.

Ketika dibelah, buah ini akan menunjukkan daging buah berwarna kuning kemerahan, rasanya manis, dan sangat lunak.

BACA JUGA:  Ramuan Buah Nanas Campur Madu, Khasiatnya Mencengangkan!

Buah srikaya juga dapat menjaga kondisi agar tetap sehat, karena buah ini juga mengandung vitamin B6 dan vitamin C.

Berikut GenPI.co membeber manfaat buah srikaya untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Buah Nanas Manfaatnya Dahsyat Banget, Wanita Pasti Ketagihan!

1. Meningkatkan energi

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah srikaya, juga bisa membuat tubuh kamu segar dan bugar.

Mengonsumsi buah ini akan membuatmu terus semangat beraktivitas sepanjang hari.

2. Melawan radikal bebas

Buah srikaya mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Kandungan radikal bebas yang terlalu tinggi di dalam tubuh, dapat mengakibatkan stres oksidatif yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti kanker maupun penyakit jantung.

3. Meningkatkan Kesehatan Otak

Buah srikaya juga mengandung vitamin B kompleks. Vitamin tersebut bisa membantu untuk menurunkan stres, depresi, dan meningkatkan kesehatan sel otak.

4. Menyehatkan mata

Manfaat buah srikaya ini datang dari kandungan antioksidan lutein yang dapat menangkal radikal bebas khususnya yang menyerang mata.

Konsumsi buah srikaya secara rutin sejak masih muda juga dapat mencegah terjadinya masalah mata yang berhubungan dengan usia senja dan katarak.