GenPI.co - Setelah dinyatakan sembuh dari Covid-19, seringkali penyintas merasakan efek jangka panjang yang cukup mengganggu, seperti gejala gangguan pernapasan. Untuk membantu pemulihan, latihan pernapasan bisa jadi pilihan.
Sekitar hampir 89% orang melaporkan relaps atau timbulnya gejala kembali setelah mereka melakukan aktivitas fisik atau mengalami stres psikologis.
Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, dr Maulana Kurniawan Budi mengatakan, gejala ini dapat terjadi pada orang yang mengalami infeksi Covid-19 ringan ataupun berat.
Menurut dia, hal tersebut dapat terjadi karena adanya kerusakan oleh virus Covid-19 maupun proses hospitalisasi.
Seperti yang diketahui, lanjut Maulana, gejala Covid-19 bisa menyebabkan kerusakan di luar pernapasan, seperti otak, jantung, paru dan otot.
Sementara itu, Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indah, dr Dias Septalia Ismaniar mengatakan, meski telah dinyatakan sembuh dari Covid-19 dengan hasil negatif tes PCR, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh pasien, salah satunya munculnya gangguan pernapasan.
Pada pasien yang terinfeksi Covid-19, gangguan pernapasan cenderung banyak dialami dan dikeluhkan oleh pasien, baik yang sedang isolasi mandiri dan yang melakukan perawatan di rumah sakit.
Dias mengatakan, selesai isolasi mandiri bisa saja keluhan pernafasan masih dominan dirasakan.
Jika ini terjadi, latihan pernapasan menjadi hal penting yang harus dilakukan oleh pasien.
Dia pun merekomendasikan latihan pernapasan seperti yoga atau meditasi.
Tak hanya itu, Dias juga menekankan pentingnya bagi pasien sembuh dari Covid-19 untuk selalu patuh dan disiplin menerapkan protokol kesehatan.
Dia pun menyarankan agar tetap menaati dan menjalani protokol kesehatan dengan ketat.
Menurutnya, menjalani protokol kesehatan dengan ketat ini selain berguna melindungi diri sendiri, juga sangat berpengaruh dalam menjaga orang-orang terkasih di sekitar kita, termasuk anggota keluarga di rumah. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News