Bukan Cuma Sedih, Patah Hati Bisa Mengganggu Kesehatan

GenPI.co - Rasa sakit yang ditimbulkan dari patah hati sebenarnya bisa memiliki dampak yang berbeda-beda bagi setiap orang.

Berikut berbagai efek putus cinta terhadap kesehatan.

Stres

BACA JUGA:  5 Tips Membaca Pikiran Pasangan, Hubungan Dijamin Lebih Oke!

Ketika seseorang merasa stres, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya dan tekanan darah pun akan meningkat.

Membiarkan kondisi ini terlalu lama tentu memberi beban yang jauh lebih berat pada jantung.

BACA JUGA:  Pasangan Tak Berupaya Membangun Komitmen? Mungkin ini Sebabnya

Selain itu, stres akibat putus cinta juga bisa membuat kamu lebih mudah panik dan ketakutan ketika menghadapi sesuatu.

Kualitas tidur terganggu

BACA JUGA:  3 Cara Tegas Wanita Menyudahi Hubungan dengan Pasangan Pria

Akibat dari putus cinta lainnya adalah terganggunya kualitas tidur seseorang.

Misalnya, sebelum tidur kamu terbiasa untuk menceritakan apa yang terjadi hari itu kepada mantan pasangan. Namun, hal ini tak lagi mungkin dilakukan saat hubungan sudah berakhir.

Akibatnya, kamu merasa ada yang hilang dari rutinitas tidur harian.

Masalah berat badan

Stres kerap memicu seseorang untuk makan lebih banyak dari biasanya tanpa terkendali.

Akibatnya, asupan makanan dengan lemak yang tinggi, gula, dan garam pun menjadi tidak terkontrol.

Alih-alih mengisi kekosongan, makanan tersebut justru semakin membuat kamu stres dan ingin menambah porsi. (hellosehat)