GenPI.co - Kebiasaan rebahan di lantai sering dilakukan untuk melepas penat dan gerah. Ada pula yang terkadang melakukannya dengan melepas pakaian.
Namun, tak banyak yang tahu jika kebiasaan ini dilakukan terlalu sering, maka bisa berakibat fatal untuk kesehatan.
Bahkan ada yang menyebut bisa menyebabkan infeksi paru-paru basah. Simak dampak dari sering rebahan di lantai seperti dihimpun dari berbagai sumber. Apa saja?
1. Sebabkan Masuk Angin
Biasanya kamu akan merasakan tubuh menjadi lebih nyaman dan terasa segar saat tidur di lantai. Namun hal itu hanya menjadi sensasi di awal saja.
Setelah kamu bangun dari tidur, kamu bisa merasakan masuk angin. Apalagi bila kamu melakukannya secara terus menerus, hal ini bisa menyebabkan penyakit penyakit lain seperti demam, sakit kepala, serta meriang.
Bahkan kamu bisa mendapatkan berbagai macam gangguan pencernaan seperti mual dan muntah, diare serta perut kembung.
Oleh karena itu, kamu lebih baik tidur di kasur yang memberikan kehangatan dibanding tidur di lantai yang berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
2. Nyeri punggung
Berbeda dengan kasur yang empuk, lantai pastinya memiliki tekstur yang lebih keras. Jika kamu tidur di lantai maka akan membuat lengkungan tulang belakang kamu terganggu.
Sehingga kamu akan lebih mudah terserang pegal, kesemutan, nyeri dan kebas di area tubuh, terutama di sekitar tulang belakang.
3. Memicu infeksi paru-paru
Jika kamu tidur di lantai, maka bisa saja ada kotoran atau debu yang terhirup, sebab lantai adalah area yang banyak mengandung debu dan kotoran.
Jika ya, maka hal ini bisa memicu lergi dan menyebabkan kamu terkena infeksi saluran pernapasan. Ditambah lagi jika kamu memiliki aleri terhadap cuaca dingin, bisa saja akan membuat kulit memerah, gatal-gatal, atau gejala kulit lainnya.
Sebaiknnya rawatlah lantai kamu untuk selalu bersih agar dari debu dan kotoran. Dan walaupun sudah dalam keadaan bersih, disarankan untuk tidak tidur di lantai (bukan tempat yang semestinya).
4. Memicu asam lambung
Pada sebagian orang, cuaca yang dingin bisa menjadi momok yang menakutkan. Jika cuaca datang maka siap untuk masuk angin atau terkena pilek dan batuk.
Tidur di lantai sudah pasti itu dingin. Bagi kamu yang memiliki tubuh sensitif terhadap suhu dingin, sebaiknya jangan tidur di lantai sebab ini bisa memicu meningkatnya kadar asam lambung.
Nantinya, bukannya hanya masuk angin saja yang kamu rasakan, namun perut kembung, mual, bahkan bisa muntah.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News