Khasiat Buah Sirsak Ternyata Menakjubkan, Mampu Mengatasi Stres Hingga Menurunkan Tekanan Darah

GenPI.co - Sirsak merupakan salah satu buah dengan rasa asam manis dan kandungan gizi tinggi yang memiliki khasiat untuk kesehatan.

Istimewanya, khasiat sirsak tidak hanya pada dagingnya saja, tetapi daun dan batangnya juga sering digunakan sebagai pengobatan herbal.

Berikut beberapa khasiat sirsak untuk kesehahan tubuh, seperti dilansir pada Minggu (10/9/2023):

1. Mengatasi stres

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Bawang Merah untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Penyakit Kronis

Salah satu manfaat buah sirsak ternyata bisa untuk menghilangkan stres dan insomnia.

Perlu diketahui, bahwa hormon stres dalam tubuh bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.

BACA JUGA:  Khasiat Asam Jawa Tak Bisa Disepelekan, Bikin Jantung Sehat dan Gula Darah Terkendali

Menurut riset, bahwa sirsak mengandung antiradang yang bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur.

2. Membantu meredakan nyeri

Salah satu khasiat daun sirsak juga bisa membantu meredakan nyeri sendi.

BACA JUGA:  Khasiat Jamu Kunyit Asam Ternyata Dahsyat, Mampu Mengendalikan Gula Darah

Perlu diketahui, bahwa daun sirsak memiliki sifat menenangkan dan antiradang, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat oles (topikal) pada bagian yang nyeri.

Meski begitu, penelitian ini masih butuh observasi lebih lanjut mengenai khasiat sirsak untuk meredakan nyeri.

3. Menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat buah sirsak ternyata juga bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menurunkan tekanan darah.

Menurut riset di Universitas Gadjah Mada, suplemen yang terbuat dari daun, ekstrak, dan biji sirsak bisa mengurangi penurunan kadar LDL alias kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, mengonsumsi buah sirsak juga bisa menurunkan kadar trigliserida yang tinggi, dibandingkan dengan orang yang tidak makan sirsak.

4. Melancarkan pencernaan

Salah satu manfaat buah sirsak, yakni mampu untuk melancarkan pencernaan.

Pasalnya, buah sirsak mengandung alkaloid dan antiradang, sehingga dapat mengurangi parasit di usus.

Selain itu, alkaloid juga mengurangi rasa nyeri dan sakit di perut.

Daun dan buah sirsak dapat digunakan untuk membersihkan usus, dan sistem gastrointestinal lebih lancar. (HelloSehat)