Tambahkan Kacang Almond ke Dalam Susu untuk Mendapatkan Manfaat Eksklusif

GenPI.co - Di antara segudang makanan bergizi yang tersedia, kacang almond yang direndam dalam susu menjadi sumber nutrisi.

Kacang almond yang direndam dalam susu memungkinkan kacang membengkak dan mengalami rehidrasi, sehingga menambah tingkat nutrisinya karena susu itu sendiri merupakan sumber nutrisi dan meningkatkan energi tubuh.

Dilansir Times of India, berikut manfaat eksklusif dari mengonsumsi susu yang ditambahkan kacang almond.

1. Meningkatkan kesehatan usus

BACA JUGA:  3 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Kacang Almond

Kacang almond yang direndam dalam susu mengandung enzim bermanfaat yang meningkatkan pencernaan dan mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.

Enzim ini membantu asimilasi nutrisi yang lebih baik dan menyediakan sistem pencernaan yang sehat.

2. Daya cerna yang lebih baik

BACA JUGA:  3 Kebaikan Ramuan Minyak Almond untuk Kecantikan, Hapus Mata Panda!

Kacang almond yang direndam membantu memecah penghambat enzim dan juga mengurangi jumlah asam fitat yang ada dalam kacang.

Ini juga meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah ketidaknyaman yang mungkin dirasakan saat mengonsumsi slmond mentah.

3. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:  Susu Gratis Program Prabowo Subianto: Bukan Kemasan yang Banyak Gula dan Pengawet

Almond mengandung serat dan lemak sehat yang membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Menambahkan almond ke dalam susu juga bisa menjadi pilihan positif yang menyehatkan jantung.

4. Mengurangi rasa lapar

Almond dikenal sebagai sumber lemak dan protein yang juga mengurangi rasa lapar dan membuat kamu merasa kenyang dalam jangka waktu lama. Ini adalah pilihan camilan sehat dan membuat kenyang. (*)