5 Manfaat Dahsyat Kalau Kamu Mengonsumsi Kayu Manis Setiap Hari

GenPI.co - Kayu manis dikenal karena aromanya yang harum dan menambah rasa, telah menjadi favorit dalam masakan sejak lama.

Ini tidak hanya membuat masakan seperti kari terasa lebih enak, tetapi juga kayu manis memiiki manfaat kesehatan yang luar biasa, dilansir Times of India.

1. Menjaga gula darah

Kayu manis membantu mengontrol kadar gula darah, bertindak seperti insulin, membuatnya lebih mudah bagi sel untuk menggunakan glukosa.

BACA JUGA:  3 Alasan Jangan Buang Daun Lobak, Manfaatnya Luar Biasa

Ini sangat membantu bagi orang yang pradiabetes atau diabetes tipe 2 dan dapat menurunkan kemungkinan masalah tersebut.

2. Meredakan peradangan

Terlalu banyak peradangan tidak baik, namun kayu manis dapat membantu dengan kekuatan anti-inflamasinya.

BACA JUGA:  Saat Nyeri Menstruasi, Minum Susu Kunyit Manfaatnya Luar Biasa

Kayu manis membantu mengatasi kondisi seperti radang sendi dan menurunkan risiko masalah kesehatan jangka panjang.

3. Menjaga kesehatan jantung

Kayu manis membantu menurunkan kolesterol jahat, sekaligus meningkatkan kolesterol baik.

BACA JUGA:  Tambahkan Kacang Almond ke Dalam Susu untuk Mendapatkan Manfaat Eksklusif

Kombinasi ini membantu aliran darah lebih baik, menurunkan risiko penggumpalan darah, dan menjaga jantung tetap dapam kondisi yang baik.

4. Meningkatkan memori

Kayu manis mungkin bisa menjadi teman bagi otak, terutama seiring bertambahnya usia. Penelitian menunjukkan hal ini dapat membantu daya ingat dan berpikir.

Hal ini mungkin karena dapat menurunkan stres, menjaga sel-sel otak yang penting.

5 Melancarkan pencernaan

Kayu manis tidak hanya rasanya enak, tetapi juga perutmu. Ini membantu pencernaan, mengurangi masalah perut, dan melawan pertumbuhan bakteri berlebih di usus.

Ini berarti lebih sedikit kembung, gas, dan lebih nyaman untuk perut. (*)