Lemas Saat Puasa? Perhatikan Apa Kamu Melakukan Ini

GenPI.co— Saat menjalankan puasa, mungkin banyak dari kamu yang mulai merasa malas dan lemas, terutama menjelang siang hari. 

Namun, hal tersebut tentunya bukan tanpa sebab. Pastinya ada beberapa kesalahan yang kamu lakukan sadar atau pun tidak disengaja.

Baca juga: Ini Rumus Minum Air Saat Ramadhan

Kali ini GenPI.co merangkum beberapa penyebab saat puasa merasa lemas, yang dikutip dari beberapa sumber : 

Tidak Sahur

Saat kamu tidak melakukan sahur pada waktunya, tentu saja itu menjadi masalah dan juga alasan mengapa kamu merasakan lemas sepanjang hari. 

Padahal sahur adalah salah satu rukun puasa yang wajib dijalankan. Selain itu sahur bertujuan untuk menjadi sumber energi menjalani sepanjang hari.

Makan Berlebihan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News