Ngantuk Saat Puasa? Ini Fakta dan Cara Mengatasinya

Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa ngantuk saat puasa (foto: shutterstock)
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa ngantuk saat puasa (foto: shutterstock)

Tubuh tidak mendapat asupan makanan dalam waktu lama

Waktu tidur rata-rata berkurang 40 menit

Perubahan siklus tidur

Waktu Kritis

Setelah berbuka puasa

loading...

Pukul 14.00-pk. 16.00 WIB

Setelah sahur

Hal yang Perlu Dihindari


Redaktur : Linda Teti Cordina

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING