Pekerja Sering Stres saat Minggu Malam, Ini Penyebabnya!

GenPI.co— Tak jarang orang merasakan stres pada saat Minggu malam, karena ketidaksiapan menghadapi hari kerja pada Senin. 

Satu survei yang dilansir realsimple.com mengemukakan, pekerja mengalami kecemasan yang meningkat pada Minggu untuk mengantisipasi Senin.

Sebanyak 95% pekerja yang mengalami kecemasan pada Minggu. Hal tersebut disebabkan oleh stres kerja yang antisipatif. 

Baca juga:

Pekerja Milenial Dilanda Vacation Shaming, Survei Membuktikan!

5 Pekerjaan yang Hilang Ditelan Zaman

Jadi tidak mengherankan, ada 63% responden mengatakan Minggu malam adalah malam tidur mereka yang paling gelisah, dan 62% menyebutkan Senin sebagai hari yang paling ditakuti dalam seminggu.

Tak hanya itu beberapa mereka yang merasa ketakutan, bahwa 39% orang mengakui sakit pada Senin karena kecemasan yang melemahkan pada Minggu, mulai dari kurang atau susah tidur, suasana hati yang depresi, hingga sakit kepala.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News