Yandex Metrics

5 Manfaat Berlatih Yoga untuk Kesehatan

Latihan spa teratur memberi manfaat bagi kesehatan tubuh (foto: Kemenpar)
Latihan spa teratur memberi manfaat bagi kesehatan tubuh (foto: Kemenpar)

GenPI.co— Hari Yoga Internasional diperingati setiap 21 Juni, sejumlah perhelatan di berbagai daerah pun siap digelar.

Yoga adalah olahraga yang dapat membuat tubuh lebih segar, membuat seseorang lebih tenang, dan mampu meningkatkan konsentrasi.

Baca juga:

Puncak Perayaan Yoga Internasional Digelar di Candi Prambanan

Raih Manfaat Yoga, Olahraga Pilihan Dewi Sandra Saat Puasa

loading...

Made Sumantra, salah seorang guru di Markandeya Yoga School, Ubud, Bali mengemukakan masyarakat di Indonesia makin banyak yang menggemari yoga.

“Yoga itu kesehatan fisik, emosi, dan mental,” kata Made, Rabu (19/6).

Berikut ini adalah manfaat yoga untuk kesehatan yang perlu untuk kamu ketahui, dikutip dari yogajournal.com:


Redaktur : Linda Teti Cordina

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Before After Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING