GenPI.co 
Olahraga Angkat Berat
Selain makanan, kamu perlu berolahraga. Salah satu jenis olahraga yang bisa dipilih untuk mengurangi berat badan adalah angkat berat.
Lakukan tiga kali per minggu untuk membakar banyak kalori dan mencegah metabolisme melambat.
Pilihan lainnya, seperti berjalan, jogging, berlari, bersepeda atau berenang.
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
