GenPI.co 
Hirup aromaterapi
Menghirup aromaterapi dapat memberikan efek menenangkan, dan membuatmu menjadi cepat tertidur.
Salah satu aromaterapi yang ampuh untuk membuatmu tidur nyenyak adalak lavender.
Aroma lavender berkhasiat menciptakan suasana tenang.
BACA JUGA: Perawatan Simpel Jelang Tidur Agar Wajah Kinclong ala Artis Korea
Pilih bantal yang tepat
Ritual selanjutnya yang bisa dilakukan untuk membuatmu tidur nyenyak adalah memilih bantal yang tepat.
Bantal yang nyaman akan membuatmu tidur dengan nyenyak.
Sebaiknya jangan pilih bantal yang terlalu lembek atau terlalu keras. (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
