Supaya Diet Lancar Saat Berpuasa, Nih Caranya!

GenPI.co - Momen berpuasa tidak jarang dimanfaatkan kalangan kaum hawa menjadi ajang menurunkan berat badan. 

Namun, bukannya mengalami penurunan berat badan, karena yang terjadi justru malah sebaliknya. Badan makin gemuk saat Ramadan.

Bila mengalami kenyataan tersebut, tandanya ada yang salah dengan cara makan kamu baik saat sahur hingga berbuka puasa.

BACA JUGA: Perilaku Konsumen Ramadan 2020 Beda? Moka Beri Bocoran Ide Bisnis

Berikut adalah 4 cara mudah melancarkan diet saat berpuasa, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :

1. Menu sahur yang bergizi

Melakukan diet saat menjalankan puasa, bukan berarti tidak makan sama sekali. 

Kamu harus tetap menjalankan sahur. Asupan tersebut adalah satu-satunya energy, untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News