5 Hal Sepele Ini Penyebab Berat Badan Naik Drastis Saat Berpuasa

Momen berpuasa tidak jarang dimanfaatkan sejumlah kaum hawa untuk menurunkan berat badan. Namun, karena 5 masalah sepele ini berat badan malah jadi naik lho.


Redaktur:
Reporter:
5 Hal Sepele Ini Penyebab Berat Badan Naik Drastis Saat Berpuasa - GenPI.co
Ilustrasi (foto: dr oz)

Padahal minum air putih sangat penting, untuk mencegah tubuh dari dehidrasi yang berpengaruh pada kenaikan berat badan.

5. Mengonsumsi makanan rendah serat

Saat sedang berpuasa, biasanya fokus untuk mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat dan protein yang mengenyangkan. 

Tak jarang sayuran dan buah terabaikan. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda