Hanya Ada di Hidangan Natal, Kacang Kastanya Manfaatnya Segudang

GenPI.co - Kastanya adalah kacang yang biasanya dihidangkan malam Natal dan Thanksgiving.

Tanaman itu tumbuh dalam cangkang hijau yang bila dikupas dapat terlihat kacang berwarna coklat. 

BACA JUGA: Resep dan Cara Bikin Kue Kacang yang Lumer di Mulut

Mereka dinikmati di seluruh dunia karena rasanya yang sedikit manis dan renyah.

Menariknya, Kastanya dianggap sebagai kacang dan buah. Jenis kacang itu memiliki banyak manfaat yang bisa Anda rasakan, seperti di bawah ini.

1. Memperbaiki pencernaan 

Seperi yang kita ketahui, kacang dapat membantu meningkatkan pencernaan. 

Mereka adalah sumber serat yang baik, membantu mengatur pergerakan usus  dan mendukung pertumbuhan bakteri sehat di usus. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News