Sebelum Usia 50 Tahun, 4 Hal Penting Wajib Dilakukan di Pagi Hari

Sebelum Usia 50 Tahun, 4 Hal Penting Wajib Dilakukan di Pagi Hari - GenPI.co
Ilustrasi: minum segelas air putih (foto: Pixabay)

4. Olahraga

Sebelum memulai aktivitas, jika memungkinkan kamu bisa berolahraga selama 30 menit.

Lakukanlah beberapa pemanasan, agar kulit lebih cerah dan kencang, serta melancarkan peredaran aliran darah di dalam tubuh.

BACA JUGA:  Sebelum Usia 50 Tahun, 3 Kegiatan Seru Ini Bikin Awet Muda

Sehingga, tubuhmu berkeringat dan menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. (*)

Video populer saat ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara