GenPI.co 
Sesekali, hiburlah dirimu sendiri!
Satu hal yang disepakati oleh para ahli makanan dan pakar diet adalah, sikap merendahkan dan menjahatkan makanan seringkali malah berujung pada kegagalan diet.
Jadi bukannya tidak boleh menyantap makanan tertentu selamanya, tapi hanya mengatur pola makan. Sesekali membiarkan diri kamu menikmati makanan yang berlemak dan bergula, tidak mengapa, anggap saja hadiah atas prestasi menjaga pola makan.
Namun perlu diingat, ‘sesekali’ tidak berarti setiap hari yah!
Simak juga video menarik pilihan redaksi berikut
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
