GenPI.co 
Di pagi hari, dia mulai dengan telur orak-arik dan roti panggang atau oat protein (alias oatmeal dengan sendok protein dan buah-buahan seperti buah beri).
Ia juga menambahkan beberapa camilan sehat seperti smoothie yogurt dengan buah beri dan kacang walnut. Sedangkan akan siang biasanya ia menghidangkan ayam panggang atau ikan dengan ubi jalar dan asparagus.
Lalu untuk makan malam, ia mengonsumsi ayam atau salmon dengan salad.(*)
BACA JUGA: Ketahui Manfaat Air Kelapa Seperti yang Dikonsumsi Maria Vania
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
