Pentingnya Latihan Otot Bagi Wanita, Dijamin Pria Bakal Suka

Latihan otot bagian atas akan memudahkan tubuh membakar lebih banyak lemak. Olahraga merupakan cara terbaik agar otot terbentuk

15 Juli 2021 23:10 15 Juli 2021 23:10
Redaktur: Hafid Arsyid
Reporter: Panji

Pentingnya Latihan Otot Bagi Wanita, Dijamin Pria Bakal Suka - GenPI.co

Ilustrasi: Freepik

Dengan bentuk tubuh yang baik, maka setiap perempuan pasti jadi lebih percaya diri dan kuat untuk melakukan berbagai pekerjaan tanpa bantuan.

5. Mencegah sarkopenia

Sarkopenia adalah menurunnya massa otot akibat pertambahan usia. Apabila otot bagian tubuh atas kuat, bukan tak mungkin kalau itu bisa menopang tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA: Bokong Seksi Ala Maria Vania Curi Perhatian, Latihannya Mudah

Misalnya, jika kaki cedera sehingga seseorang harus menggunakan tongkat atau duduk di atas kursi roda, maka kekuatan tubuh ataslah yang memampukannya untuk tetap berjalan.(*)

Tonton Video viral berikut: