Berita fitness terkini : 4 Hal Penting yang Harus...

Heidy Espaillat, influencer kesehatan memiliki rahasia mendapatkan bokong kencang dengan olahraga rutin di tempat gym.

Sehat tak perlu mahal, ini harga kelas kebugaran di EZ Fitness. Simak selengkapnya di sini.

Crazy Rich Malang Gilang Widya Pramana membuat para pengikutnya di Instagram tertawa melalui video saat dirinya fitness.

Latihan otot bagian atas akan memudahkan tubuh membakar lebih banyak lemak. Olahraga merupakan cara terbaik agar otot terbentuk

Latihan sit up menggunakan massa tubuh untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut.

Memiliki perut sixpack merupakan dambaan banyak orang. Untuk mendapatkan perut sixpack, ada beberapa gerakan yang bisa kamu lakukan.

Jika kamu mempunyai ukuran pinggul yang minimalis, tak perlu bersedih. Banyak cara untuk membuatmu makin percaya diri.

Tidak banyak wanita yang sudah berstatus nenek, tetapi masih memiliki tubuh kencang. Namun, ada yang masuk kategori.