GenPI.co 
GenPI.co - Mumpung masih dalam masa Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat, Kamui pasti tidak akan kesulitan olahraga dalam ruangan. Kamu bisa membentuk perut jadi seksi, lho!
Pria maupun wanita pastinya ingin memiliki tubuh yang indah untuk meningkatkan kepercayaan diri saat berhadapan dengan pasangan.
Perut buncit dan lemak yang berlipat pastnya tidak bagus untuk penampilan. Oleh sebab itu, GenPI.co akan memberikan beberapa gerakan yang bisa membuat tubuh menjadi lebih seksi.
BACA JUGA: Bokong Seksi Ala Maria Vania Curi Perhatian, Latihannya Mudah
Berikut ini 5 gerakan yang bisa dipraktikan di rumah agar lemak yang tertimbun di perut bisa terbakar habis. Setelah PPKM selesai, dijamin tubuh lebih terbentuk dan seksi.
1.Plank
BACA JUGA: Ini Dia Tips Perut Seksi Ala Pevita Pearce
Plank merupakan latihan yang bisa Anda lakukan di mana pun dan tanpa menggunakan alat apa pun. Kendati demikian, gerakan plank sangat manjur untuk membakar lemak khususnya bagian perut.
Gerakan plank sangat mudah. Mirip seperti push up menggunakan lengan bagian bawah dan Anda tidak perlu bergerak naik turub. Cukup tahan gerakan ini selama 1 menit diulangi sebanyak 3 kali.
BACA JUGA: Mario Balotelli Kuat di Ranjang, Wanita Seksi Sampai Melayang
Latihan ini sangat efektif memperkuat otot panggul, punggung bawah, pinggang, dan perut. Latihan plank juga efektif jika ingin membentuk perut yang sixpack.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
