Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi

GenPI.co - Terdapat beberapa hal yang jadi penyebab gula darah melonjak dengan cepat, salah satunya makanan.

Pantangan dan harus dihindari oleh pengidap diabetes adalah makanan tinggi kalori dari karbohidrat dan gula sederhana.

Secara umum, berikut pantangan makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah, antara lain:

BACA JUGA:  4 Pola Makan Sehat untuk Kendalikan Diabates, Jangan Abaikan!

Makanan kaya lemak trans

Pantangan makanan untuk penderita diabetes selanjutnya adalah makanan yang mengandung lemak trans.

BACA JUGA:  Bebas Khawatir, Ini 4 Camilan Manis Untuk Penderita Diabetes

Beberapa jenis makanan kaya lemak trans adalah keripik kentang kemasan, kentang goreng, dan gorengan.

Kombinasi minyak goreng dan karbohidrat tinggi dari kentang itulah yang dapat meningkatkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  Diabetes dan 3 Penyakit Bisa Ambrol Dengan Air Kelapa

Buah kering

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News