3 Makanan Terbaik Supaya Kamu Bisa Berhenti Merokok

GenPI.co - Mengatur pola makan ternyata bisa menjadi salah satu cara sukses untuk berhenti merokok.

Berikut ini adalah berbagai makanan untuk berhenti merokok yang bisa membantu kamu.

Popcorn

BACA JUGA:  Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Manjur Menurunkan Gula Darah

Popcorn juga bisa menjadi makanan andalan sebagai pengganti rokok.

Bukan cuma membuat tangan jadi sibuk ngemil, makan popcorn juga bisa membuat kamu lebih cepat kenyang.

BACA JUGA:  Bahaya, 4 Makanan Terlarang bagi Penderita Kolesterol

Kacang

Salah satu efek berhenti merokok yang paling umum adalah berat badan naik drastis.

BACA JUGA:  Gula Darah Tinggi, 3 Makanan Terlarang bagi Penderita Diabetes

Hal ini terjadi karena nafsu makan mantan perokok cenderung meningkat, kemudian dilampiaskan dengan ngemil makanan yang tidak sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News