Asam Lambung Terkendali, Penderita Maag Dianjurkan Makan 5 Buah

Asam Lambung Terkendali, Penderita Maag Dianjurkan Makan 5 Buah - GenPI.co
ilustrasi makan buah. foto: dok. GenPI.co

GenPI.co - Asam lambung diproduksi tubuh untuk membantu pencernaan dan mencegah infeksi bakteri pada saluran pencernaan.

Sayangnya, produksinya bisa berlebihan akibat berbagai faktor sehingga menyebabkan munculnya gejala maag.

Beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh penderita gangguan asam lambung adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:  Khusus Penderita Hipertensi, 5 Buah Ampuh Menurunkan Darah Tinggi

Kelapa

Air pada buah kelapa mengandung mineral kalium dan berbagai senyawa yang membantu menenangkan sistem pencernaan.

BACA JUGA:  Hipertensi Terkendali dengan Buah Plum - Darah Tinggi Turun

Hal ini tentunya sangat bermanfaat untuk penderita gangguan asam lambung yang kerap mengalami gejala maag.

Air kelapa juga membantu menjaga suhu tubuh tetap normal dan menghambat peradangan pada lambung.

BACA JUGA:  Kombinasi 3 Buah Ini Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pepaya

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten