GenPI.co 
Buah jeruk juga merupakan buah yang tinggi kadar vitamin C.
Vitamin C tidak hanya bekerja membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL, tetapi juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.
Kiwi
BACA JUGA: Bunda Wajib Tahu, Nafsu Makan Anak Menurun Karena 3 Hal
Kiwi mengandung serat larut air yang dapat menyerap air di dalam sistem pencernaan.
Saat itu, serat larut air akan membentuk gel yang dapat menghalangi kemampuan usus untuk menyerap kolesterol.
BACA JUGA: Kamu Wajib Tahu, 3 Makanan Ini Bisa Membuat Gigi Rusak
Untuk membantu turunkan kolesterol, kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau meminumnya sebagai smoothie sesuai dengan selera. (hellosehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
