GenPI.co 
Buah bit
Penelitian yang dilakukan oleh Queen Mary University of London di lansir dari Medical News Today, menjelaskan bahwa kandungan nitrat dalam buah bit dapat meningkatkan kadar gas nitrat oksida dalam sirkulasi darah sehingga membantu dalam menjaga kesehatan jantung.
Kandungan nitrat dalam buah bit ini ternyata memang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: Minum 3 Jus Buah Ini Saat Kamu Diet, Berat Badan Turun Drastis
Nanas
Buah yang identik dengan rasa asam ini kaya akan kalium, mineral yang bermanfaat untuk penderita hipertensi.
BACA JUGA: Kalau Kamu Mengalami Sakit Kepala, Segera Makan 3 Buah
Kandungan kalium yang tinggi dalam buah ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah akan lebih lancar dan risiko penyempitan pembuluh darah pun mengecil. (hellosehat)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
