GenPI.co 
Untuk pola makan, menurutnya sebaiknya menghindari makanan yang terlalu diolah seperti gorengan, jus dan makanan manis. Sebaliknya ia lebih meningkatkan asupan air dan sayuran.
Di pagi hari, dia mulai dengan telur orak-arik dan roti panggang atau oat protein (alias oatmeal dengan sendok protein dan buah-buahan seperti buah beri).
Ia juga menambahkan beberapa camilan sehat seperti smoothie yogurt dengan buah beri dan kacang walnut.
BACA JUGA: Bokong Seksi ala Maria Vania Cuma Pakai Satu Alat
Sedangkan akan siang biasanya ia menghidangkan ayam panggang atau ikan dengan ubi jalar dan asparagus. Lalu untuk makan malam, ia mengonsumsi ayam atau salmon dengan salad.
"Setiap orang berbeda, tetapi inilah yang berhasil bagi saya. Dibutuhkan banyak waktu dan dedikasi untuk membangun tubuh.
BACA JUGA: Bokong Seksi Ala Maria Vania Curi Perhatian, Latihannya Mudah
Tidak semudah itu. Anda tidak menumbuhkan otot dalam semalam," imbuhnya.(*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
