Tips Kurangi Makanan Manis untuk Anak Tanpa Bertengkar

Tips Kurangi Makanan Manis untuk Anak Tanpa Bertengkar - GenPI.co
Tips Kurangi Makanan Manis Anak Tanpa Bertengkar. Foto: Freepik

GenPI.co - Kebiasaan mengonsumsi makanan manis atau sugar craving pada anak tentu membuat orang tua khawatir.

Tak jarang, membatasi kebiasaan anak yang mengkhawatirkan sangat sulit, bahkan sampai bertengkar.

Makanan manis tidak hanya membuat gigi si kecil rusak, tapi juga menimbulkan obesitas dan gizi tidak seimbang.

BACA JUGA:  Apa Kebiasaan Ngemil Makanan Manis Bisa Sebabkan Kegemukan?

Psikolog Saskhya Aulia Prima mengungkapkan, diperlukan campur tangan orang tua guna membatasi anak-anak konsumsi makanan manis.

"Membatasi anak mengonsumsi makanan manis harus dilakukan sejak dini," jelas Saskhya kepada GenPI.co, Rabu (27/7).

BACA JUGA:  4 Makanan Manis yang Aman bagi Penderita Diabetes, Catat Ya

Menurutnya, cara terbaik untuk membatasi si kecil mengonsumsi makanan manis dengan cara mengatur waktu ngemil.

"Penting untuk memiliki waktu ngemil tersendiri, agar anak sadar bahwa jam ngemil ada waktunya," lanjutnya.

BACA JUGA:  Tips Atasi Kecanduan Makanan Manis, Badan Jadi Sehat

Saskhya mengungkapkan, kontrol makanan manis bukan berarti berhenti total secara mendadak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya