GenPI.co 
4. Pangan lokal lebih keren
Sepotong salmon memang terlihat menggiurkan, apalagi ikan ini disebut-sebut mengandung omega 3 yang tinggi. Namun, harga salmon relatif mahal.
Puteri mengatakan Indonesia punya beberapa jenis ikan kembung yang kandungan omega 3-nya tiga kali lipat lebih tinggi daripada salmon.
Maka, berbelanja bahan lokal lebih menguntungkan karena harga yang relatif lebih murah, mudah diakses dan jumlahnya berlimpah.
BACA JUGA: Makan Daging Kambing Biar Perkasa, Benar Nggak Sih?
“Makin cepat dipanen dan makin cepat dikonsumsi, suatu bahan pangan akan lebih baik bagi tubuh kita, dibandingkan makanan beku," ujarnya.
Produk impor umumnya dipetik atau dipanen sebelum waktunya, dikemas sedemikian rupa agar nilai gizinya tidak berkurang.
5. Ubah pola pikir dan perilaku
BACA JUGA: Tips Merawat Mobil Matik, Gampang Banget Tapi Banyak Disepelekan
Siapa yang sering belanja banyak, ketika ada diskon besar di supermarket? Aziz menyarankan ketika belanja bahan pangan pikirkan dulu apakah kamu punya waktu dan energi untuk mengolahnya.
“Kalau tinggal sendiri, biasanya akan banyak sampah makanan. Jadi, meski harganya murah, jangan beli terlalu banyak sehingga malah akan busuk dan terbuang," jelasnya.
BACA JUGA: Lukas Enembe Harus Contoh Barnabas Suebu yang Patuh Hukum
Dia menambahkan sebaiknya seseorang tidak mudah tergiur oleh makanan yang sedang tren, padahal belum tentu enak. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
