GenPI.co 
Oleh sebab itu, me time sangat diperlukan, karena bisa membuat kamu dan pasangan akan memiliki gairah baru dalam hubungan.
4. Memperbaiki hubungan dengan orang lain
Tak dimungkiri, interaksi sosial dapat membuat Genpiple merasa jenuh terhadap orang lain.
Akibatnya, masalah kecil yang ditimbulkan teman, keluarga, atau pasangan bisa berubah menjadi konflik yang lebih besar.
BACA JUGA: Manfaat Makan Kacang Arab untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Gula Darah Terkendali
Perlu diketahui, bahwa salah satu manfaat me time adalah untuk menenangkan diri sendiri.
Pasalnya, begitu pikiran dan perasaan lebih tenang, Genpiple akan siap untuk berinteraksi kembali dengan orang lain.
5. Memahami diri sendiri
BACA JUGA: Manfaat Makan Nasi Jagung Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu manfaat menyendiri sejenak, bisa untuk merenungkan banyak hal yang selama ini tidak terpikirkan.
Genpiple juga dapat mempertimbangkan lebih dalam mengenai berbagai keputusan yang akan diambil pada masa depan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Minum Susu Kedelai untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Keok dan Gula Darah Stabil
Selain itu, Genpiple juga dapat memahami diri sendiri dengan lebih baik melalui perenungan yang dilakukan saat menyendiri. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
