GenPI.co 
4. Telur meningkatkan risiko penyakit jantung
Kolesterol jahat atau LDL, merupakan salah satu faktor risiko terbesar dalam kasus penyakit jantung.
Berdasarkan hal tersebut, banyak orang kemudian menghindari makanan yang mengandung kolesterol karena ditakutkan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Namun faktanya, bahwa setiap warga negara Jepang rata-rata bisa mengonsumsi 328 butir telur per tahunnya, tapi justru memiliki rata-rata kadar kolesterol dan kejadian penyakit jantung yang lebih rendah jika dibandingkan dengan negara maju lainnya. (HelloSehat)
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Jagung Ungu Bikin Gula Darah Terkendali, Diabetes Jadi Aman
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
