GenPI.co 
GenPI.co - Sangat banyak tips mengecilkan perut buncit yang bisa kamu praktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satunya ialah rajin olahraga. Olahraga sendiri memang bisa membakar kalori sehingga perut buncit pun hilang.
Meskipun demikian, olahraga bukan satu-satunya tips mengecilkan perut buncit agar badan langsing.
BACA JUGA: 3 Tips Menabung Harian, Pas Banget Buat Gaji UMR
Makanan dan gaya hidup sehat juga menjadi faktor yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Berikut ini tips mengecilkan perut buncit agar berat badan ideal sebagaimana dilansir laman Hello Sehat:
1. Memperbanyak Asupan Protein dan Serat
Makanan dengan kandungan protein dan serat yang tinggi memegang peran penting ketika kamu menjalankan tips mengecilkan perut.
BACA JUGA: Tips Agar Perona Pipi Tahan Lama dan Tidak Mudah Luntur
Kamu sangat disarankan memperbanyak asupan makanan berprotein dan berserat tinggi.
Sebab, serat akan diproses dalam waktu cukup lama sehingga kamu akan merasa kenyang.
BACA JUGA: Tips Agar Kuku Tidak Mudah Patah, Gunakan Minyak Kutikula
Sementara itu, protein juga mempunyai manfaat yang tidak bisa disepelekan untuk menjaga berat badan ideal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
