GenPI.co 
GenPI.co - Agar tetap bugar di musim hujan, kamu perlu melakukan perubahan pola makan dengan mengonsumsi makanan yang dapat membantu menghangatkan tubuh.
Saat cuaca dingin menyelimuti seluruh negeri, ada sederetan makanan menghangatkan hati yang menjanjikan kenyamanan dan cita rasa.
Makanan ini dapat digunakan untuk menyiapkan berbagai hidangan lezat yang tidak hanya memberikan kenyamanan, namun juga menghilangkan rasa dingin.
BACA JUGA: 4 Khasiat Sayur Kubis, Bikin Otak Encer dan Jantung Sehat
Dilansir Times of India, berikut adalah daftar makanan yang kaya nutrisi penting dan membuat tetap hangat dan sehat.
1. Wortel
Wortel adalah makanan pokok musim dingin, yang memainkan peran penting dalam memperkuat kesehatan selama musim hujan.
BACA JUGA: 3 Sayuran Paling Direkomendasikan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Penuh dengan beta-karoten, wortel meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.
Selain ngemil, wortel juga cocok untuk berbagai resep musim dingin.
BACA JUGA: Buka Bisnis, Srikandi Ganjar Latih Milenial Tanam Sayur Hidroponik di Rumah
Dari sup hingga salad yang lezat, keserbagunaannya menjadikan wortel pembangkit tenaga nutrisi dan tambahan yang lezat untuk repertoar kuliner saat cuaca dingin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
