GenPI.co 
GenPI.co - Head of Medical Affairs Abbott's Nutrition Dr Prawira Winata membagikan tips memaksimalkan tumbuh kembang anak melalui kebiasaan sehat.
Prawira mengatakan ada sejumlah kebiasaan sehat yang membantu memastikan tumbuh kembang anak bisa optimal.
Kebiasaan sehat itu yang pertama yakni orang tua memantau pertumbuhan anak secara teratur, terutama saat usia 2 sampai 6 tahun setiap tiga bulan.
BACA JUGA: 3 Camilan Menyehatkan dan Lezat untuk Bekal Anak Sekolah
“Langkah ini akan membantu mendeteksi secara diri kekurangan petumbuhannya, sehingga orang tua bisa mengambil langkah cepat dan antisipasi,” katanya dikutip dari Antara, Senin (4/3).
Selanjutnya orang tua supaya memberikan mekanan seimbang, di antaranya sereal, susu, kacang-kacangan, daging, buah, dan sayuran setiap hari.
BACA JUGA: Tips Mengeluarkan Ingus pada Anak yang Sedang Pilek
Asupan ini untuk memastikan si kecil memperoleh protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk perkembangan tulangnya.
“Orang tua bisa melibatkan anak belanja, merencanakan menu, hingga memasak. Supaya meningkatkan minatnya untuk makan,” tuturnya.
BACA JUGA: 3 Makanan Sehat Ini Bisa Berbahaya bagi Anak Jika Dikonsumsi Berlebihan
Kebiasaan sehat lainnya yang perlu dilakukan yakni dengan memberi motivasi anak untuk menerapkan hari bebas gadget.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
