Tak Harus Olahraga, Cara ini Juga Ampuh Turunkan Berat Badan

BACA JUGA: Selain Yoga, Bernyanyi Juga Punya Manfaat Buat Kesehatan Mental

Ia melanjutkan,  ketika diet ketogenik dijalankan dengan benar, itu mengarah pada penurunan berat badan. Akan tetapi, kebanyakan orang tidak tahu cara melaksanakannya dengan benar.

Turoff menambahkan bahwa mungkin akan lebih sulit bagi orang yang belum tahu berapa banyak karbohidrat yang mereka makan dalam sehari. 

"Jika Anda tertarik dengan diet keto, saya akan menyarankan Anda konsultasi dengan ahli diet untuk memastikan Anda melakukannya dengan benar," tandasnya.

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News