4 Pose Yoga yang Wajib Dicoba, Bikin Pagi Lebih Rileks dan Fokus

Berbaringlah telentang dengan lengan di samping tubuh dan telapak tangan menghadap ke atas.

Tutup mata dan ambil napas dalam-dalam secara perlahan.

Tetaplah dalam posisi ini selama 2–5 menit. (*)

BACA JUGA:  3 Manfaat Makan Dendeng Sapi, Camilan Kaya Nutrisi

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News