Layak Dicoba, 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol

Kolesterol selama ini dianggap bertalian sangat erat dengan berbagai penyakit kronis. Misalnya, strok dan jantung koroner.


Redaktur:
Layak Dicoba, 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol - GenPI.co
Olahraga teratur bisa membantu menurunkan kolesterol. Foto: Freepik/Pressfoto

4. Pola Hidup Sehat

Ini merupakan poin paling penting. Anda harus menerapkan pola hidup sehat agar kolesterol terjaga.

Anda sangat dianjurkan untuk tidak terlalu sering begadang. Anda pun disarankan menghindari gorengan secara berlebihan.

BACA JUGA: Kolesterol Tinggi? Lawan dengan Jahe, Bawang Putih dan Madu

Selain itu, Anda pun dianjurkan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Dengan demikian, kadar kolesterol akan terjaga. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda