Ketahuilah, 3 Bahaya Mengerikan Kurang Tidur

GenPI.co - Tidur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan tidur bisa dikatakan sama pentingnya dengan makan dan bernapas.

Hal itulah yang membuat banyak pakar kesehatan menganjurkan seseorang untuk tidur dengan durasi yang cukup.

BACA JUGA: Risiko Stroke Tinggi Bila Tidur Siang Lebih dari 1,5 Jam

Selain itu, para ahli kesehatan juga menyarankan seseorang untuk tidur pada jam-jam tertentu.

Seseorang yang kurang tidur berpotensi mengalami banyak masalah. Apa saja masalah itu?

Berikut ini GenPI.Co beberkan 3 bahaya mengerikan jika kalian kurang tidur:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News