Gagal Langsing... Ini Dia 4 Kesalahan Saat Melakukan Diet

BACA JUGA: Skandal Jiwasraya Blunder Jokowi, Sri Mulyani dan Erick Thohir?

Misalnya, setiap hari mengonsumsi makanan yang digoreng, makanan bersantan, jeroan, daging berlemak, atau doyan minum bubble tea.

Ternyata, makanan dan minuman yang demikian dapat menjadi penghalang untuk menurunkan berat badan. 

BACA JUGA: Pemerintahan Disorot, Relawan Jokowi: Indonesia Maju Cuma Mimpi

Makanan yang digoreng memang tidak dilarang, tetapi tetap harus dibatasi, misalnya dua kali seminggu. 

Menikmati teh, kopi, atau bubble tea boleh saja, tetapi hindari pemanis.

BACA JUGA: Presiden Jokowi Didesak Copot Erick Thohir, Arief Ungkap Ini...

Jika ingin menambah rasa manis, gunakan pemanis buatan nol kalori, asalkan konsumsinya pun tidak berlebihan.

Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: Ini 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang Baru Diet

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News